NYHED: Kom med på mit nye forløb: ORIGINAL. Check det ud og fortæl mig hvad du synes!

KURSUS: Sund Business - om mental sundhed og ambitiøs forretning


På dette kursus kombinerer vi viden om sundhed med strategi for succes

Du har mål for dit liv. Forhåbentlig ambitiøse mål som du gerne vil nå. Men det må ikke være på bekostning af din fysiske og mentale sundhed.

Det er afgørende at du gør din fysisk og dit mentale overskud til en bærende drivkraft for at opnå succes. Og det er præcis hvad vi vil hjælpe dig med på dette kursus.

Du behøver nemlig ikke at gå på kompromis med hverken din sundhed eller din succes.

Derfor arbejder vi på dette kursus med

  • Det du tænker som forudsætning for hvordan du har det og hvad du opnår
  • Det du siger, til dig selv og andre
  • Det du mærker, at du er drevet af
  • Det du gør i praksis

Kurset er til dig der:

  • Er for meget i hovedet og savner kontakt med din krop og ro på dit mindset
  • Har brug for overblik og overskud
  • Savner konkrete øvelser der løfter dit overskud og fysiske sundhed, og som let kan implementeres i en travl hverdag
  • Som vil have en krop og et sind i balance, uanset hvad vægten siger
  • Som vil skabe sig en bæredygtig og fremtidssikret karriere eller business
sund business (2)

Mød Helene Hansen

Dette kursus er et samarbejde med personlig træner Helene Hansen der lever af at hjælpe mennesker til en sundere livsstil og varigt vægttab. 

I hendes arbejde med vægttab, sundhed, kost og træning er der én ting hun har fokus på mere end alt andet. Hvordan du har det. Hvad du mærker i din krop. Ikke tallet på vægten.

Helene har flere vægttabsforløb og holder foredrag om krop, stress og sundhed.

På kurset kommer Helene til at dele viden om søvn, sundhed, funktionel bevægelse og praktiske fif i forhold til kost og bevægelse i en travl hverdag.

Find Helene på Facebook

DET LÆRER DU:

sund business

DEL 1. DET DU TÆNKER OG DET DU MÆRKER

I første del tager vi fat på dit mindset og tilgang til verden. Lever du passionsdrevet, selvkærligt og i godt flow. Eller har du en skal-og-bør tilgang uden fornemmelse for din krops tilstand?

Vi taler om intuition, mavefornemmelse, kroplig kontakt og mindset.

På denne del kommer du nærmere det, du er drevet af, og det der forhindre dig i at leve i overskud og kærlig energi.

Vi tager lavpraktisk fat på hvordan du opløser et stresset eller blokeret mindset og skaber mere overskud og begynder at se muligheder.

strategi

DEL 2. DET DU SIGER OG DET DU GØR

I anden del af kurset tager vi fat på hvad du fortæller dig selv, og andre, og hvad du konkret kan gøre for at skabe et liv med overskud og godt flow.

Du får simple øvelser og teknikker, der vil hjælpe dig med at holde din krop og dit sind sundt, imens du skaber fremdrift og resultater.

I del to kommer du fysisk til at bevæge dig og skabe kontakt til din krop.

Vi arbejder til sidst med, hvordan du rent praktisk tilrettelægger en travl hverdag på den sundeste måde og hjælper dig med vigtige life hacks til en sund og bæredygtig business.

HVOR OG HVORDAN?


Hvor: Vi mødes til en dag med forkælelse for krop og sind på kursushotel Vilcon udenfor Slagelse

Hvornår: 28. maj klokken 09-13

Hvordan: Kurset inkluderer en lækker vegetarisk frokost og fuld forplejning hele dagen

Din investering: kr. 950 + moms alt inkluderet

Hvem kommer ellers? Meld dig på eventet på Facebook her og se hvem du kan glæde dig til at møde

sund business (1)

Tidsplan

 

Klokken 09.00 Velkommen
- Forsyn dig med en kop kaffe, the, vand og et stykke frugt

Klokken 09.10 Introduktion og del 1

Klokken 10.15 Pause og lidt frisk luft

Klokken 10.30 Øvelse

Klokken 11.00 Del 2

Klokken 12.00 Frokost
- Har du allergener så husk at skriv det

Klokken 12.30 Afslutning og øvelse

TAK for i dag

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for gratis rådgivning!